Sayfalar

24 Eylül 2012 Pazartesi

Dogru bilinen yanlislar

Anne olunca kulaktan dolma bilgiler yerine bizzat arastirip emin olmadan hic bir adim atmaz oldum. Bazen tesadufen bazen de mantigima ters gelen seyleri arastirirken ogrendigim bir kac onemli konu oldu.
TATLI YEMEK SUT YAPAR! Iste bu bana daha anne olmadan once bile sacma gelen bir konuydu. Ama o zamanlar oturup arastirma geregi duymadim tabii ki:) Ne zaman ki oglum dunyaya geldi, sagdan soldan ve tabii ki annemden bana tatli yedirme cabalari basladi bu duruma dur demenin bilimsel bir aciklamasini arastirmaya basladim. Zira annemi ikna etmek baska turlu kolay olmazdi. Oncelikle dogumdan once edindigim bir kac kitap ve bilimsel yayin yapan bir kac siteyi ziyaret ettim. Sonuca hic sasirmadim. Sutun artmasi ile tatli yemenin arasinda besin degeri olarak bir alaka yok tabii ki. Tatli yemek sizi mutlu hissettirip sutunuzun biraz artmasina yardimci oluyorsa bilemem.:) Ama gunluk enerji ihtiyaciniz olan kaloriden 500 kalori fazla almaniz ve en onemlisi 3 litre su icmeniz yeterli. Bunun disinda tabii ki moral, bebeginizi duzenli sekilde emzirmek, dinlenmekte sutun kalite ve miktarini arttiran faktorler. Bunu ogrendikten sonra "hadi ye bak sutun artar" diye sunulan her tatliyi gonul rahatligi ile geri cevirme luksum oldu ve normalde su icmeyi hep unutan bir insanken sirf sutum azalmasin diye gun icinde elimden su sisesini dusurmez oldum.


SICAK BALLI SUT! Oldum olasi sutu soguk ve sekersiz icmeyi severim.  Cocukken annem koca bardak sicak ve balli sut yapar arkamdan kostururdu. Yillar sonra ogrendim ki annem  meger bosuna diller dokmus.  Her defasinda icmek istememe ragmen mecbur o koca bardagi likir likir icerdim. Meger bal 43 derece sicakliga maruz kaldigi anda besin degerini kaybediyormus. Demek ki benim ve kimbilir kac cocugun ictigi butun balli sicak sutlerdeki bal sadece tatlandirici gorevi goruyormus.
DIKKAT ET SUTUNU USUTME ! Aman ayagini sicak tut sutun usur. Soguk su icme sutun usur. Yok oyle bir sey inanmayin. :) Zaten terimin kendisi bile kulaga komik gelmiyor mu ? Sut nasil usur ? :)

Bol sutlu bir konu oldu sanirim.:)

7 Eylül 2012 Cuma

TRT'de Arkadasim BIDI sacmaligi

TRT gibi Turkiye'nin ilk televizyon yayinini yapan, en eski kanalinda nasil boyle bir program yayinlanir bilmiyorum. Programa ilk rastladigim zamanlarda bu kadar ustunde durmamistim fakat farkli bir gozle programi izledigimde cocuklar uzerinde olumlu etkileri olamayacagi gibi olumsuz yonde etkileyebilecegini dusunmeye basladim. Elbette ki her program egitici, ogretici olmak zorunda degil. Sadece eglenceye yonelik programlarda yapilabilir. Fakat eglendirirken cocuklar uzerindeki etkileri hic mi dusunulmez, yoksa ben mi abartiyorum, bu konuda  herkesin gorusu farkli olabilir.
BIDI  denen kukla tamamen kendine ozgu, dunya uzerinde var olmayan bir lisan konusuyor. Program tamamen okul oncesi cocuklara yonelik canli olarak yayinlaniyor ve  cocuklar programa telefonla baglaniyor. BIDI'nin yaninda donusumlu olarak yayina katilan bir kac bayan arkadasta BIDI ile cocuklar arasinda iletisimi surduruyor. BIDI'nin konusmalari tamamen anlasilmaz oldugundan bazen programa baglanan cocuklar bocaliyorlar. Benim gorusume gore BIDI anlasilabilir bir sekilde konussa program egitici ve ogretici olabilecek. Ancak bu sekilde konusturuldugu surece cocuklar birakin birseyler ogrenmeyi BIDI gibi olmaya calismayacaklar mi sizce ? En kotusu ise henuz konusmayi yeni yeni ogrenen cocuklar BIDI'dan duyduklari bu yepyeni ve gereksiz lisan karsisinda sizce sasirip bocalamayacaklar mi? Boyle konusan bir kuklanin her gecen gun bozulmakta olan Turkce'mize nasil bir katkisi olacak cok merak ediyorum. Bir kez daha oglumun mumkun oldugunca az TV izlemesine izin verdigim icin seviniyorum.

1 Eylül 2012 Cumartesi

Baby Shower Partisi

Kendi adima konusacak olursam baby shower partim hamileligim boyunca gecirdigim en guzel gunlerden biriydi diyebilirim. Genelde shower partisi anne adayinin 7 yada 8. ayi gibi yapilir ki anne bebek gelmeden bir kac ay once tam olarak hazir olsun. Fakat benim partimde dogumum icin Turkiye'den annem gelecegi icin partim oglum dogmadan 16 gun once yapildi.

Merak edenlere Amerika'da Baby Shower partisi icin nasil hazirlanilir, partide neler yapilir ve partiden sonra neler olur uzunca anlatacagim:)

PARTIYE HAZIRLIK
Genelde anne adayinin yakin arkadaslarindan biri yada birkaci veya akrabalar partiyi duzenler. Anne adayi partiye cagirmak istedigi davetli listesini duzenleyen kisiye verir. Parti yapilacak mekana kisi sayisina gore karar verilir. Kisi sayisi olarak 10 kisi olur 20 kisi olur diyemeyecegim tamamen anne adayinin cevresine bagli. Parti icin davetiye hazirlanir, bu davetiye e-mail olarak hazirlanmis elektronik davetiye de olabilir bildigimiz davetiye de olabilir, tamamen butce ve zevke bagli. Davetiye'de mutlaka baglanti kurulacak kisinin telefonu yazar ki davetliler onceden arayip partiye katilimi  hakkinda bilgi versin. Amerika'da anne adayi bir ihtiyac listesi hazirlar ve genelde buradaki en unlu bebek magazasi babies r us tan olur. Davetliler alacaklari hediyeleri magazada ki listeden faydalanarak secerler. Genelde hediyeler 10 $ dan baslayan hediyelerle baslar 200-300 $ lik hediyelere kadar yukselir. Herkes yakinlik derecesine yada butcesine gore hediyelerini secer. Anladigim kadariyla henuz bu yontem Turkiye'de pek yaygin degil burada partinin asil amaci annenin ihtiyaci olan esyalari bebek dogmadan sahip olmasi ve yakinlariyla eglenceli bir gun gecirmesidir. Turkiye'de ise cogu parti sadece eglenmek icin duzenlenip hediye goturulse bile anne ihtiyac listesi hazirlamaktan cekiniyor. Davetliler hediyelerini sectikten sonra birde baby shower temali kart alirlar ve bu karta anne ve bebekle ilgili duygularini yazarlar. Anne adayi hediyeyi acmadan once bu karti okur, ben butun hediye kartlarimi hatira olarak sakladim.
Parti mekani bebegin cinsiyetine gore yada unisex bir renkle suslenir. Balonlar, masa ortuleri, kagit tabaklar butceye gore hazirlanir.


Parti icin pasta ve diger ikramlar hazirlanir. 
Davetlilere verilmek uzere minik hediyeler hazirlanir. Bebek temali kurabiyeler, cikolatalar, sekerler yada kucuk hediyelikler olabilir.
PARTIDE NELER YAPILIR ?

Partide davetliler geldikten sonra ikramlar yapilir ve istege gore aralarda eglenceyi arttirmak icin oyunlar oynanir . Bu oyunlarin kazananlarina ayrica hediyeler hazirlanir bu hediyeler mum, parfum, aksesuar vs. olabilir. En son anne adayi kartlari okuyarak tek tek hediyelerini acmaya baslar bu arada bir kiside hediyelerim kimden geldigini tek tek not alir ki daha sonra anne adayi o kisiye bir tesekkur karti yollayarak "Partime geldigin icin ve getirdigin hediye icin (hediye neyse belirtir) tesekkur ederim" gibi bir not yazar.


EN EGLENCELI PARTI OYUNLARI

Baby shower partilerinin bana gore en eglenceli kismi oynanan oyunlardir. Ben en favori oyunlarimdan bir kacindan bahsedecegim.
KARIN OLCME OYUNU  
Anne adayi  kesilebilen mezura veya bir kurdele ile karninin cevresini olcer. Olctugu kurdeleyi kimseye gostermez ki kimse kopya cekmeye calismasin. Davetliler goz karari annenin karninin genisligini tahmin ederek, dagitilan rafya yada kurdeleden kendileri icin  bir parca keserler. Herkes islemi tamamladiktan sonra anne adayinin karnini olctugu kurdele ile davetlilerin kurdelesi karsilastirilir. En yakin tahmin sahibi hediyeyi kazanir. Benim partimde meslegi terzilik olan bir yakinimiz  birebir tahmin yapmisti :) 
BEBEK MAMASI TAHMIN OYUNU
Kavanozda satilan bebek purelerinden 10 tane kadar satin alinir. Uzerlerindeki etiketler sokulur ve her bir pure kavonozu 1'den 10'a kadar numaralandirilir. Davetliler tek tek inceleyerek renginden kavonozda hangi sebze yada meyvenin puresi oldugunu tahmin eder ve bir kagida not eder. En cok dogru tahmini yapan hediyeyi kazanir.
  

KOLYE OYUNU 
Bu oyun icin davetli sayisi kadar bebegin cinsiyetine gore kolye buyuklugunde kurdeleler hazirlanir. Kurdelenin ucuna emzik yada bebekle ilgili bir nesne takilip kolye sekli verilir. Parti basladiginda butun davetlilerden bu kolyeleri takmasi istenir. Oyunun kurali icinde "bebek" gecen bir cumle kuruldugunda bunu ilk kim duyarsa "bebek" diyen  kisinin boynundaki kolyenin sahibi olur ve kendi boynuna takar. Kolyeler bu yontemle parti suresince toplanir. En cok kolye sahibi olan oyunu kazanir. Bu oyun parti suresince oynandigindan ve "bebek"de partinin ana temasi oldugundan sirf  "bebek" dememek icin cok eglenceli diyaloglar gelisir. :)


SAYI TAHMIN OYUNU
Bir kavanoz seker yada cikolata onceden sayilarak hazirlanir. Kavanoz elden ele gezerek herkesten icindeki seker sayisini tahmin etmesi istenir. Herkes tahminlerini bir kagida yazar. Dogru sayiya en yakin tahmini yapan oyunu kazanir.



Parti sonrasi anne adayi artik bebegi icin ihtiyaclarinin cogunu karsilamis olur. Partiden sonra bir kac gun icinde katilan davetlilere tesekkur kartlarini yollar ve artik bebegini karsilamaya hazirdir. :)

27 Ağustos 2012 Pazartesi

Hosgeldin 2 yas sureci

Oglum 18 aylik olmak uzere ve bir kac haftadir cogalan aglama krizleri artarak rutin davranislar haline geldi. Artik gun icinde o kadar cok agliyor ki ruh halimiz surekli degisir oldu. Oyle ki gozunde yaslar dokulerek avazi ciktigi kadar aglarken eline ilgisini cekicek bir sey verdigim anda 1 saniye once aglayan cocuk o degilmis gibi gulucukler atmaya basliyor. Tabii her zaman yeni seylerle ilgisini cekmek o kadar kolay olmuyor. Bazen isteklerinde oyle israrci oluyor ki gerceklesmediginde yada engellendiginde saclarini cekip, kendi kendine vurmaya bile basladi.:( Bu yasta bu asabiyet nereden cikti diye dusunmuyorum, hepsi gelisiminin normal bir parcasi. Bilimsel gercekleri goz ardi edip yok efendim "2 yas sendromu da neymis, eskiden sendrom mu vardi, bizim annelerimiz bizi nasil buyuttu, popoya bir saplak sendrom falan kalmaz" gibi laflar edenleri de hic anlamiyorum. Evet eskiden 2 yas sendromu diye bir durum bilinmiyordu. Annelerimiz ve anneannelerimiz de muhtemelen aglayan cocuklarini once ufaktan popoya saplak, sonra buyudukce havada ucan terliklerle terbiye ederdi. Abartanlar yok muydu, kesin vardi. Dayagi cennetten cikma diye savunan, dayakla ve odaya kapatilmayla buyutulen zamanin cocuklari gunumuzun buyuklerini olusturuyorlar. Cogunlugu dayakla yada sevgisiz ortamda buyutulen bir  toplumda da aile ici siddetin neden bu kadar arttigini fazla dusunmemek lazim...Henuz bebek denilecek yastayken kucuk saplaklara alisan, biraz daha buyudugunde terlikle kovalanan, her agzini actiginda azarlanan cocuklarin gunumuzde sevgi dolu bireyler olmasini beklemek ne kadar dogru. Elbette eskiden bu sekilde buyutulen her cocuk simdi esine yada cocuklarina dayak atmiyor. Kimi aldigi egitim ve gelistirdigi kisiligiyle, gecmisten aldigi derslerle olumlu, sevecen, anlayisli aile reisi olmayi tercih ediyor, kimisi gecmisin izlerini hala ustunde tasiyip toplum icinde ezilen, icine kapanik bireyler olarak kaliyor, kimi de dayak atmasada ya calistigi ortamlarda yada evde etrafindakilere duygusal siddet uyguluyor. Iste butun bunlarda cocuklarin buyumesinde cok onemli bir surec olan 12 ve 36 ay arasi donemin buyuk etkisi var. Aslinda bu sureci "SENDROM" olarak tanimlamak bana gore yanlis. Cunku sendromun kelime anlami ozel bir bozuklugu gozteren, teshisi kolaylastiran bulgu ve belirtilerdir. Cocuklarin bu yaslarda yasadigi ve tamamen gelisiminin normal bir parcasi olan bu doneme sendrom demek yanlis olur. Nitekim Amerika'da bu surecteki cocuklar "TERRIBLE TWOS" olarak adlandiriliyor.

Bu surecle nasil basa cikabiliriz. Iste burada butun yapmamiz gereken sey sabirli olmak. Onlarin henuz cok kucuk ve herseyden habersiz oldugunu surekli akilda tutmaliyiz. Evet cok zor, su anda bu sureci birebir yasayan bir anne olarak ne kadar zor oldugunu anlamak icin ancak yasamak gerek diyorum! Kolay degil dunyayi kesfediyorlar. Evde, sokakta, alisveriste, parkta, restaurantta her yerde bir yerlere kosturup bir seylere dokunmak istiyorlar. Kendileri icin neyin tehlikeli, neyin zararli oldugunu bilmiyorlar. Daha dogrusu tehlike nedir onu bile bilmiyorlar. Ellerine aldiklari en olmadik seyler onlar icin cok kiymetli, hepte en olmadik seyler! Koltuklarin ustune cikip kosmak, sandalyenin ustunde ziplamak, masanin ortusunu ustundekilerle beraber asagi cekmek, dolaplarin icini karistirmak, televizyonun kumandasini kurcalamak onlar icin cok eglenceli. Peki butun bunlari yapmalarini engellerken nasil bir tutum sergilemeleyiz.
Hayir kelimesini azaltin. Her yaptiklarini hayir diyerek engellemeye kalkmayin. Surekli "hayir" dememek icin en cok bulundugumuz ortami yani evi guvenli hale getirin. Kendisine zarar vermedigi surece bazi seyleri yapmasina izin verin.
Kendine ait bir karistirma dolabi olsun. Siz mutfakta yemek yaparkan o da her actiginiz dolabin icine mi girmeye calisiyor? Ona ait bir dolap yapin, icine kullanmadiginiz zararsiz esyalar ve bir kac oyuncak koyun. Boylece hem kendinize vakit kazandiracak hemde cocugunuza istedigi ozgurlugu vermis olacaksiniz.
Dikkatini dagitin. Yapmamasi gereken birsey mi yapiyor? Mesela sandalyenin ustune cikti oradan da baska bir yere tirmanmaya calisiyor. Her engellediginizde aglayacagi kesin, bu yuzden engellemenizi onun dikkatini baska bir yere cekerek yapin. Boylece ilgisini cektiginiz seyle mesgul olacak ve bir sureligine yaptigi seyden vazgececektir.
Inatlasmayin, cekismeyin, ne olursa olsun sabirli olun. Yapma dediginiz halde israrla devam ediyorsa asabi davranip olmadik inatlasmalara girmeyin. Sakin ve sabirli davranin, onu kucaklayip operek sakinlestirin. Sesinizin tonuyla davranisiniz ortussun. Bir yandan sarilirken diger yandan da asabi bir sesle konusmayin.
Anne, baba olarak ayni tutumu sergileyin. Birinizin engelledigi davranisa digeriniz izin vermesin. Babasi kaslarini cattiginda siz gulumsemeyin.
Engellediginiz davranislara agladi diye izin vermeyin. Aglayarak elde ettigi seylerde sizin sinirlarinizi olcuyor, aglamayi size karsi koz olarak kullanmayi ogreniyor unutmayin. Asla aglamadan once izin vermediginiz bir durumu agladiktan sonra onaylamayin. Aglamaya basladiginda yanindan biraz uzaklasin, goreceksiniz en fazla 30 saniye sonra aglamasi kesilecek. Eger aglamasi kesilmiyorsa o anda oyun oynamayi yada sevdigi seyleri yapmayi deneyerek sakinlestirmeye calisin.
Sesinizin tonunu asla yukseltmeyin. Yapmanizi istemediginiz bir sey yaptiginda asla ona bagirmayin. Sizin ona bagirmaniz onu psikolojik olarak incitip, hayal kirikligina sebep olacaktir.
Size birseyler anlatmak istediginde onu dinleyin. Konusmaya baslayipta size birseyler anlatmaya calisitiginda onu dinleyin. Onu ertelemeyin yada susturmaya calismayin. Elinizden tutup sizi istedigi seylere yonelttiginde onu takip edin. Daima ona karsilik verin, onu onemsediginizi hissettirin.

Bu uzun surecte anne ve babalar hatta akrabalar ortak bir tutum sergilemeli ve sabirli olmaliyiz. Onlar biz nasil yetistirirsek oyle buyuyecekler. Yoksa hic bitmeyen bir 2 yas sureci ile karsi karsiya kalabiliriz. Hic kimse 17-18 yasinda her istedigini yaptirmak icin ailesine karsi gelen, etrafindakilere zarar veren yada icine kapanik, sosyal iliskileri zayif cocuklar yetistirmek istemez. Oyleyse bu sureci en saglikli sekilde  atlatmak icin elimizden geleni yapmali bir zamanlar kendimizin de cocuk oldugunu unutmamaliyiz.

21 Ağustos 2012 Salı

Kalori hesabinin en degisik versiyonu :)

Cocuk sahibi olmak zor is, tabloda bebeginiz icin harcadiginiz kaloriler listelenmis:) En faydalisi dogum yapmak 5000 ile 750000 kalori arasi ! Sanirim 750000 kalori icin gunler suren bir dogum gerek!

16 Ağustos 2012 Perşembe

14 Ağustos 2012 Salı

Cocugunuzun sizi sevdigini gosteren 7 isaret.

Her cocuk annesini sever, ancak biz anneler bu sevgiyi hep hissetmek ve duymak isteriz. Onlar kucucuk bebekken bile minicik bir gulumsemeleri bizlere dunyalari vermez mi ? O kucucuk bebek halleriyle bizi sevmeye baslamislardir ve bunu hissetmek dunyanin en guzel duygusudur. Peki bizi sevdiklerini nasil anlariz ? Iste bir kac ipucu :)

Yeni dogan bebekler annelerinin gozlerinin icine uzun uzun bakarlar.
Henuz dunya hakkinda en ufak bir fikirleri olmadigi halde, annelerinin kendileri icin onemli oldugunu bilirler ve yuzlerini akilda tutmak icin uzun uzun bakarlar.

Bebeginiz daima sizi dusunur, yakininda olmasaniz dahi.
8-12 ay arasi bebekler eger bulundugunuz odayi terk ederseniz yuzlerini burustururlar ve etrafa bakinirlar, tekrar odaya dondugunuzde ise yeniden gulumserler.

Zaman zaman ofke nobetleri geciriyorsa.
Bazen o kadar hircinlasir ki bu yasta bu sinir normal mi diye dusunuruz. Hepsi gelisiminin birer parcasidir ve bu cilgin nobetler asla bizi sevmedigi anlamina gelmez. Anlik ofkelenmeleri gectiginde yine size olan ilgisi devam edecektir. Bu ofkelenmelerin aslinda size olan sevgisinden dolayi oldugunu asla unutmayin.

Dustugunde yada uzuldugunde size dogru kosuyor, ona sarilmanizi yada kucaginiza gelmeyi istiyorsa.
1-2 yas grubu cocuklar henuz sevgi kelimesinin anlamini tam olarak bilmezler. Fakat hareketleri aslinda sizi ne kadar sevdiklerinin cok iyi gostergesidir. Canlari yandiginda yada uzulduklerinde kendilerini guvende hissettikleri tek yer annelerinin kucagidir.

Okul oncesi cocugunuz eger size hediye vermeye calisiyorsa.
Bahceden kopardigi bir cicek, boyadigi bir resim, renkli bir tas, kagida cizilmis bir kalp yada akillarina gelebilecek kucucuk bir obje hepsi aslinda size olan sevgilerini gosterme cabasidir. Sizin onlar icin ne kadar onemli ve ozel oldugunuzu hissettirmeye calisirlar.

Okul oncesi cocugunuz size yardim etmeye ve kendini gostermeye calisir.
Evde size yardim etmek icin firsat kollar, kendini size begendirmeye ve ilginizi cekmeye calisir. Sizin ovgunuz  onun icin cok onemlidir.

Okul cagina geldiginde sizinle sirlarini yada yaramazliklarini paylasiyorsa.
Okulda hoslandigi bir kiz arkadasindan bahsediyorsa yada kimseye soylemeyecegi bir yaramazligini size anlatiyorsa size cok guveniyor ve seviyor demektir. Baskalarinin yaninda ona sarilip opmenizden artik hoslanmasa dahi.

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...